贫僧法号梦遗你的肠胃可能比你爹的还老!-艾艾贴徐芳工作室

2015-04-23 admin 全部文章 33
你的肠胃可能比你爹的还老!-艾艾贴徐芳工作室清朝穿越记
01
岁月匆匆催人老
你的肠胃比你爹的还要老
俗话说,民以食为天,天下事唯美食不可辜负浪迹香都。要想吃得健康快乐,拥有一副好肠胃是一定要的。
可是一些年轻人,暴饮暴食、不按时吃饭、偏食、睡觉前吃东西...这些坏习惯大大的损害了身体健康,肠胃比自家老爹的还要老!

据英国《每日邮报》报道,营养师夏洛特·华兹(Charlotte Watts)指出,肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效黑正妹,梅爱偲各种疾病也会接踵而至德鲁联赛。
02
肠道绝不只是负责食物加工的地方
它是我们的第二个“大脑”
是人类的情绪器官
肠道大约包含了一亿个细胞,是人类大脑细胞的1000倍。人体50%的多巴胺和95%的5-羟色胺是在肠道里面合成,它们并不进入大脑,但会通过益生菌对中枢系统发出信号。
因此,肠道还是人类的“情绪器官”,据估计,人类情绪的很大一部分受肠道神经系统影响。

03
肠道是人体最大的排毒器官
担负了人体大部分的排毒任务
肠道是人体最大的排毒器官拉斐尔定律,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时白龙马简谱,它还担负起抵御疾病的重任。在人体的健康舞台上,扮演着一系列重要的角色悍妾当家。

(1)分解食物
分解并消耗食物。
(2)吸收有益物质
吸收人体所需分子,如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质。
(3)排除有害物质
防卫、阻碍,甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。
(4)制造功能
肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子。
(5)保护作用
肠道淋巴组织能保护人体不受疾病的侵害。
04
没有铁打的肠胃
贵在有铁打的坚持
8种护肠食物+艾灸调理 更肠寿
肠道功能不佳雕刻爱情,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化,频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时,多吃这几样食物可以帮你护肠排毒!

糙米:肠疏通“管道工”
糙米中富含的B族维生素和维生素E,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
花生:肠强健“催化剂”
花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。
黑木耳:肠清洁“钟点工”
黑木耳所含的植物胶质,能起到“洗涤”肠道的作用众贷汇。
魔芋豆腐:肠轻盈“能量元”
魔芋豆腐促进肠道的蠕动,减轻肠道压力。
猪血:助肠道解毒
猪血中的血浆蛋白被分解后,能够与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生化合反应山瑞鳖,易于毒素排出体外。
蜂蜜:润肠、美容
蜂蜜所含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。
酸奶:促进肠道消化
帮助人体更好地消化吸收营养成分。
艾灸调理更肠寿
罗马不是一天建成的,肠胃健康也没有“速成班”。要想保持健康的肠胃,除了注意饮食,还可以通过艾灸中脘穴、足三里、关 元、神 阙、天 枢、下 脘、胃 俞、脾俞等穴位法内情,进行调理塔西陀陷阱,让肠胃更健康哟贫僧法号梦遗媳妇儿难当。