申通快递招聘【视频】东北人走到哪儿都会想吃这一口,低脂健康的大饭包~!-美食男女

2020-11-06 admin 全部文章 102

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?卷心菜包饭申通快递招聘?

?餐饮信息?
时间:15min
难易度:中
人份:1
材料
卷心菜250g
彩椒15g
胡萝卜15g
洋葱 15g
糙米饭 200g
苏子油15ml
包饭酱适量
?步骤龙长春?
1将卷心菜蒸熟后置凉备用

2 彩椒、胡萝卜、洋葱切成小粒备用

3 在准备好的糙米饭里放入切好的食材,放入苏子油拌匀

4取一片卷心菜放上适量的拌好的糙米饭,再放上少量的包饭酱逯恣祯,卷起即可

?完成?


卷心菜的小姿势
1、抗衰老。
2、富含维C提高免疫力整蛊神仙。
3、防癌抗癌曹福龙 。
4、美容。卷心菜含有很多非常丰富的营养物质。
注意:
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。因为包心菜含有粗纤维量多月夜梦幻曲,岑碧青且质硬,故脾胃虚寒、泄泻吃多了对身体不好。
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